Setelah bayi berusia enam bulan, ketika ASI saja tidak mencukupi untuk memenuhi kebutuhan gizinya, mereka diberi makanan dan cairan tambahan yang disebut makanan pendamping ASI.

Strategi pemberian MPASI termasuk:

• Tepat Waktu: Beri MPASI ketika ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi saat usia enam bulan.
• Adekuat: MPASI diberikan untuk memenuhi kebutuhan energi anak dengan protein dan mikronutrien.
• Aman dan Hygienes: Persiapan dan pembuatan MPASI dilakukan dengan cara, bahan, dan alat yang aman dan higienis.
• Diberikan Secara Responsif: Makanan harus diberikan secara teratur sesuai dengan sinyal lapar atau kenyang anak.

MPASI bisa dimulai saat:

• Anak dapat duduk dengan leher tegak dan mengangkat kepala tanpa bantuan
• Anak menunjukkan keinginan untuk makan makanan
• Anak menjadi lebih lapar dan menunjukkan tanda lapar.

Pemberian MPASI berdasarkan usia bayi:

• Bayi usia 0 – 6 bulan = A S I
• Bayi usia 6 – 8 bulan = 200 kalori, 2 – 3 sdm (125 ml ), 2-3 x / hari, dihaluskan lalu disaring, tekstur lumat dan kental.
• Bayi usia 9 – 11 bulan = 300 kalori, 125 – 200 ml, 3-4 x / hari , snack 1 x, ditumbuk ( 9-10 bulan ), cincang kasar ( 11 – 12 bulan).
• Bayi usia > 12 bulan = 550 kalori, 200 – 250 ml, 3 – 4 x / hari, snack 2x / hari, tekstur mengikuti orang dewasa ( menu keluarga ).

Jadwal makan pendamping ASI:

• Untuk bayi berusia 6 hingga 8 bulan, ASI diberikan pada pukul 06.00, 08.00, makan pagi, 10.00, snack, 12.00, makan siang, 14.00, 16.00, 18.00, makan malam, 20.00, 22.00, 24.00, 03.00.
• Untuk bayi berusia 9 hingga 11 bulan, ASI diberikan pada pukul 06.00, 08.00, makan pagi, 10.00, snack, 12.00, makan siang, 14.00, 16.00, 18.00, makan malam, 20.00, 22.00, 24.00, 03.00.
• Bayi berusia 12 hingga 23 bulan menerima ASI pada pukul 06:00, makan pagi pada pukul 08:00, snack pada pukul 10:00, makan siang pada pukul 12:00, ASI pada pukul 14:00, snack pada pukul 16:00, makan malam pada pukul 18:00, dan ASI pada pukul 20:00.

 

Kita harus memperhatikan isi piringku karena MP ASI yang kaya protein hewani dapat membantu mencegah stunting pada anak:

• Bayi usia 6–8 bulan menerima 70% ASI dan 30% MPASI.
• Bayi usia 9–11 bulan menerima 50% ASI dan 50% MPASI.
• Bayi usia 12–23 bulan menerima 30% ASI dan 70% MPASI.

 

Sumber: Kemenkes