Tinggal di negara tropis membuat kamu terkena sinar matahari hampir sepanjang tahun. Bahkan pada periode tertentu, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai macam keluhan, salah satunya sakit kepala dan pusing. Merasa sakit kepala saat cuaca panas tentu bisa mengganggu aktivitas.

Penyebab sakit kepala saat cuaca panas cukup beragam, di antaranya :

• Paparan Suhu Panas
• Dehidrasi
• Sinar matahari yang menyilaukan

Supaya tidak mengalami sakit kepala ketika cuaca panas, lakukan beberapa tindakan berikut :

• Hindari atau Batasi Paparan Sinar Matahari
• Bawa Botol Air Saat Bepergian
• Gunakan Proteksi Kepala
• Lakukan Olahraga di Dalam Ruangan
• Mengkonsumsi Obat Sakit Kepala