Pencegahan Risiko Penyakit Kronis Dengan Olahraga

Pencegahan-Risiko-Penyakit-Kronis-Dengan-Olahraga.png

Melakukan tindakan preventif atau  pencegahan dari sebuah penyakit menular maupun tidak menular, merupakan hal utama yang harus disadari oleh banyak masyarakat. Hal ini dikarenakan selain lebih menurunkan risiko penyakit yang diderita, namun juga membuat hidup jauh lebih sehat. Salah satu tindakan preventif tersebut adalah dengan melakukan olahraga. Menurut sebagian orang, olahraga merupakan kegiatan yang melelahkan. Namun dibalik itu semua, selama tidak berlebihan, olahraga merupakan kegiatan sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meminimalisir risiko penyakit kronis pada tubuh kita.

Admin PERSI JATIM faradilla

Copyright by Markbro 2023. All rights reserved.